Tips & tricks voor de beste versie van jezelf
Alle // Lichaam en Geest // Gezonde levensstijl // Huidverzorging // Massage // Voeding en gezondheid // Spiritueel //Yoga
Gezond eten als dagelijkse bevestiging van dankbaarheid voor ons lichaam.
Het handhaven van een evenwichtige glucosespiegel zorgt voor een constante energietoevoer die de natuurlijke ritmes van je lichaam ondersteunt.
Vetverbranding: de impact van glucosepiek na eten
Wil je afvallen? Dan heb je vast gehoord dat het belangrijk is om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en glucosepieken te vermijden. Maar waarom zijn die glucosepieken eigenlijk zo nadelig voor je vetverbranding? En hoe kun je ze beperken om effectief gewicht te verliezen?