Tips & tricks voor de beste versie van jezelf
Alle // Lichaam en Geest // Gezonde levensstijl // Huidverzorging // Massage // Voeding en gezondheid // Spiritueel //Yoga
Het AHEI-dieet: de sleutel om gezond ouder te worden?
Wil je gezond ouder worden? Het AHEI-dieet (Alternative Healthy Eating Index) biedt de meeste voordelen, zo blijkt uit een 30 jaar durende studie van Harvard-onderzoekers, die acht populaire voedingspatronen met elkaar vergeleken.
 
                         
            
              
            
            
          
               
  
  
    
    
    