Luister jij goed naar je onderbuikgevoel? Als het antwoord Nee is, kan het zijn dat jouw Metaal-element uit balans is. “Als Metaal overactief wordt, kan dat leiden tot verstarring. Je komt vast te zitten en ervaart halsstarrige tegenwerking.”

Hoe ga jij om met de herfst in jouw leven? Als je kijkt naar de seizoenen, dan is het niet moeilijk om te bedenken dat de herfst het seizoen is dat het dichtst verbonden is met thema’s van loslaten, rouw en verlies.

Het oude dat wordt los gelaten, is een voedingsbron voor het nieuwe dat nog gaat komen. Dat loslaten is definitief.

In de Chinese geneeskunde wordt de mens gezien als een geheel van lichaam, geest en ziel. Volgens deze traditie bestaat je ziel niet uit één geheel, maar uit vijf verschillende delen. Elk zielsdeel heeft zijn eigen kwaliteit, eigen energie en is verbonden met een van de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Het zielsdeel dat in de herfst op de voorgrond treedt is Po.

Verzakkingen van de baarmoeder of de blaas komen veel voor bij vrouwen. Ook cellulitis, striae, lipoedeem en lymfoedeem zijn van die typische klachten die het meest voorkomen bij vrouwen. Niet toevallig, volgens de Chinese geneeskunde. Want al deze klachten hebben te maken met een verzwakte miltenergie en dat heeft op vrouwen een grotere impact dan op mannen. Jacqueline Rietveld, deskundige in de Chinese geneeskunde, vertelt over de oorzaak van een verzwakte milt energie én ze geeft 3 tips om de milt te versterken.

In deze tijd van het jaar trekt de natuur zich langzaam terug en keren we intuïtief meer naar binnen. Het element dat tijdens dit seizoen overheerst is metaal. Kijk dus niet gek op als je wordt overvallen door een droevig of lusteloos gevoel. Ook kun je je even niet goed geaard voelen. Want precies dát is wat er kan gebeuren als je metaalelement niet in balans is. Goed voor dit element zorgen is het devies. De 5 tips in dit artikel helpen jou daarbij.

In veel voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren zit zout. Hierdoor kan de yin verzwakken en een yin-leegte ontstaan. Dr. Klaus Birker en Dr. Michael Grandjean, auteurs van Traditionele Chinese geneeskunde, leggen in dit artikel uit wat je kunt eten en drinken om je waterelement te versterken.