Tips & tricks voor de beste versie van jezelf

Close-up van een vrouw met gesloten oog, licht getinte huid met sproeten.
 
 
Lichaam en Geest Ann Van Dessel Lichaam en Geest Ann Van Dessel

De nervus vagus: de bron van herstel en ontspanning

Heb jij wel eens van de nervus vagus gehoord? Deze zenuw zorgt voor rust en genezing in je lichaam. Sandra Hintringer vertelt meer over deze bijzondere zenuw.

De nervus vagus: tot een paar jaar geleden had je er waarschijnlijk nog nooit van gehoord. Nu hoor je steeds vaker over deze belangrijke zenuw met de vage naam. Dit is niet zo gek want de nervus vagus is dé sleutel tot een relaxter leven en een mooiere wereld…

Meer lezen
Voeding en Gezondheid, Lichaam en Geest Ann Van Dessel Voeding en Gezondheid, Lichaam en Geest Ann Van Dessel

Chinese geneeskunde & voorjaarsmoeheid: zo herstel je je lichaam door te ontgiften

Heb jij ook zoveel zin om fit en energiek te zijn? Weg met alle vermoeidheid! Wat hierbij helpt is om je lichaam regelmatig te ontgiften. Vooral in maart als het voorjaar bijna begint. Het ontgiften van je lichaam is heel belangrijk voor je gezondheid: het laat de vermoeidheid verdwijnen en vertraagt veroudering. Veroudering en vermoeidheid ontstaan doordat de energie niet meer goed stroomt, als gevolg van verzuring in je lichaam.

Meer lezen