Tips & tricks voor de beste versie van jezelf

Close-up van een vrouw met gesloten oog, licht getinte huid met sproeten.
 
 
Lichaam en Geest, Gezonde levensstijl Ann Van Dessel Lichaam en Geest, Gezonde levensstijl Ann Van Dessel

Vochtcirulatie: dé sleutel tot een gezond en slank lichaam

Zonder dat je je er bewust van bent stromen er dagelijks vele liters vloeistof door je lijf. En hoe soepeler bloed en lymfevocht hun weg vinden, hoe gezonder je bent. Een goede vochtcirculatie maakt het bovendien makkelijker om een leven lang slank te blijven. Holistisch arts Jamé Heskett praat je bij over de twee belangrijkste circulatiesystemen in je lijf: je bloedsomloop en het lymfvatenstelsel.

Meer lezen
Massage Ann Van Dessel Massage Ann Van Dessel

Cupping: wat is het en waar is het goed voor?

Cupping is al duizenden jaren oud. De methode gaat terug naar de oude Egyptenaren en de Traditionele Chinese Geneeskunde, maar wordt ook vandaag de dag nog volop ingezet. Wat is cupping, waar is het goed voor, en hoe kun jij profiteren van de voordelen van cupping?

Meer lezen