Tips & tricks voor de beste versie van jezelf
Featured
Alle // Lichaam en Geest // Gezonde levensstijl // Huidverzorging // Massage // Voeding en gezondheid // Spiritueel //Yoga
Spijkermat: wat zijn de voordelen en hoe gebruik je ‘m?
Neerstrijken op een mat met rechtopstaande spijkertjes klinkt niet meteen als ultiem relaxen. Toch zweren veel mensen bij het gebruik van een spijkermat voor ontspanning én pijnverlichting. Wat de voordelen en nadelen van een spijkermat zijn en hoe je ‘m gebruikt lees je hieronder.