Tips & tricks voor de beste versie van jezelf

Close-up van een vrouw met gesloten oog, licht getinte huid met sproeten.

Alle blogposts

Featured

Voeding en Gezondheid

Soep: 7 gezonde redenen om elke dag een kommetje te eten

Voeding en Gezondheid

Niks zo troostend en verwarmend als een kommetje soep. Het fijne is bovendien dat je alle kanten op kunt met de smaken en textuur. Een kom soep eten is ook een uitstekende manier om een hele hoop vitamines binnen te krijgen. Hieronder lees je 7 redenen waarom elke dag soep eten een goed idee is, in elke tijd van het jaar.

Spijkermat: wat zijn de voordelen en hoe gebruik je ‘m?

Neerstrijken op een mat met rechtopstaande spijkertjes klinkt niet meteen als ultiem relaxen. Toch zweren veel mensen bij het gebruik van een spijkermat voor ontspanning én pijnverlichting. Wat de voordelen en nadelen van een spijkermat zijn en hoe je ‘m gebruikt lees je hieronder.

Meer lezen