Tips & tricks voor de beste versie van jezelf

Close-up van een vrouw met gesloten oog, licht getinte huid met sproeten.

Alle blogposts

Featured

Voeding en Gezondheid

Soep: 7 gezonde redenen om elke dag een kommetje te eten

Voeding en Gezondheid

Niks zo troostend en verwarmend als een kommetje soep. Het fijne is bovendien dat je alle kanten op kunt met de smaken en textuur. Een kom soep eten is ook een uitstekende manier om een hele hoop vitamines binnen te krijgen. Hieronder lees je 7 redenen waarom elke dag soep eten een goed idee is, in elke tijd van het jaar.

Chinese geneeskunde: déze 7 emoties beïnvloeden jouw energie en organen

Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing (de Chinese ‘gezondheidsbijbel’) worden 7 emoties genoemd die je Chi (levensenergie) en organen het meest beïnvloeden: vreugde, woede, verdriet, droefheid, melancholie, angst en vrees.

Meer lezen